Objetivos: • Acondicionar el cuerpo del deportista para el desempeño de la disciplina que se practica. • Crear y organizar tablas de entrenamiento que preserven la buena condición física y psíquica del deportista. • Supervisar el entrenamiento por parte de los clientes, asegurándose de la correcta práctica de los ejercicios.
A quién va dirigido: Si quieres desarrollarte personalmente como nutricionista y/o preparador físico, este curso se presenta como una opción idónea para ayudarte a alcanzar tus metas profesionales.
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MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
·Bases generales del entrenamiento deportivo.
·Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
·Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.
·Planificación y ciclos de entrenamiento.
·Entrenamiento de la técnica deportiva.
·Cualidades físicas básicas y condición física.
·Flexibilidad.
·Fuerza.
·Resistencia.
·Velocidad.
·Fútbol I. Métodos de entrenamiento.
·Fútbol II. Enseñanza de la técnica, estrategia y táctica de fútbol.
·Baloncesto I. Fundamentos de la técnica individual.
·Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.
·Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.
MÓDULO 2. Seguridad y Primeros Auxilios en el Deporte. Nutrición deportiva
·Seguridad en el deporte. Tipología de lesiones.
·Primeros Auxilios.
·Alimentos y nutrientes. Vitaminas y minerales.
·Agua y balance de fluidos. Principios inmediatos: carbohidratos, lípidos y proteínas.
·Composición corporal y actividad deportiva. Objetivos y principios de la nutrición deportiva. Valoración nutricional del deportista.
·Régimen nutricional y dietas para un rendimiento óptimo. Ayudas ergogénicas
MÓDULO 3. PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
·La psicología y la intervención psicológica en el deporte.
·Factores psicológicos relevantes, expectativas y su influencia en el rendimiento deportivo. El liderazgo del entrenador.
·Emociones y carga de entrenamiento. El control emocional. Emociones en la competición.
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¿Te gustaría dedicar tu vida profesional a promover una actitud saludable? ¿Quieres formarte como nutricionista? Si buscas un curso de calidad que te certifique para ejercer de preparador físico, ...
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Objetivos: El objetivo del curso es que el alumno sea capaz de diseñar sesiones de entrenamiento y pueda ofrecer asesoramiento nutricional para los deportistas. Desarrollarás las aptitudes ...
Requisitos: Puedes acceder a un ciclo de grado superior cuando eúnas alguno de los siguientes requisitos - Estar en posesión del Título de Bachiller o Segundo de Bachilleato de cualquier ...
Objetivos: - Conocer las capacidades físicas básicas para su entrenamiento según las edades y características de los/as alumnos/as.- Comprender el proceso de aprendizaje motor de los/as niños/as ...
Objetivos: Los objetivos de nuestro Monitor de Educación Física + Instructor de Pilates (Doble Titulación + 4 Créditos ECTS + CARNÉ DE FEDERADO) son muy claros y te ayudarán a formarte en Gestión ...
Objetivos: "Conocerás la forma correcta de respirar y relajarse.Aprenderás distintos ejercicios, para la mujer sola o con su pareja.Aprenderás cómo ayuda el ejercicio día a día durante el ...
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