Curso relacionado
Curso de Metodo Pilates (Mat, Wall-unit y Reformer)
Resumen del curso
Objetivo del curso: Para trabajar en un Estudio Pilates Profesional con máquinas como instructor de Método Pilates (Mat, Wall Unit y Reformer).
Dirigido a: A alumnos de Pilates que se quieran convertir en instructores y a profesionales del fitness que deseen formarse es esta especialidad.
Dirigido a: A alumnos de Pilates que se quieran convertir en instructores y a profesionales del fitness que deseen formarse es esta especialidad.
Información adicional
Observaciones: El curso se impartirar los sabados por las mañanas,, durante el transcurso del curso, las practicas entre semana tanto de docencia como de practica estan incluidas en el precio.
Prácticas en empresa: En centros especializados
Convalidaciones: E
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Temario completo de este curso
TEMARIO:
- Historia y evolución del metodo pilates
- Las nuevas tendencias en nuestra sociedad
- Equipamientos
- Beneficios del metodo Pilates
- Principios basicos: respiracion, control, precision, concentración,
- Esencia de los ejercicios
- Colocación pelvica, toracica, y de la columna cervical
- Movimiento y estabilizacion de escapulas
- Calentamiento
- Ejercicios
- Bloques de ejercicios: basicos, intermedios, avanzados
OBJETIVOS DEL CURSO
- Como aplicar los principios del “METODO PILATES”, el POWER-HOUSE”, la movilidad periférica, la respiración y los ejercicios relacionados con la alineación.
- Ejercicios básicos de iniciación y secuencias de movimientos.
- Evolución natural de los ejercicios de nivel básico a intermedio.
- Diferentes formas de cambiar la intensidad de los ejercicios.
- Finalidad de las posturas en los ejercicios.
- Comunicación, destreza visual, apuntes verbales, crear imágenes para visualizar mejor los ejercicios, técnicas de motivación….
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