Contenidos:

1. Legislación vigente: Ley 31/95 de Prevención de Riesgos Laborales y R.D. 487/97 sobre las disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas
2. Definición de carga y de manipulación manual de cargas
3. Lesiones más comunes: frecuencia y alcance de las mismas
4. Tipo de manipulaciones manuales de cargas que pueden entrañar riesgos no tolerables
5. ¿Cómo evitar la manipulación manual de cargas? Automatización y mecanización de los procesos
6. Medidas cuando la manipulación manual de cargas no se puede evitar
7. Responsabilidades del empresario
8. Método para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la manipulación manual de cargas
9. Factores de análisis de riesgo: el peso, tamaño y superficie de la carga
10. Factores de análisis de riesgo: posición de la carga con respecto al cuerpo
11. Factores de análisis de riesgo: desplazamiento vertical de la carga
12. Factores de análisis de riesgo: los giros y la inclinación del tronco
13. Factores de análisis de riesgo: los agarres de la carga
14. Factores de análisis de riesgo: la frecuencia de la manipulación
15. Factores de análisis de riesgo: el transporte de la carga
16. Factores de análisis de riesgo: las fuerzas de empuje y tracción
17. Otros factores de análisis de riesgo: movimientos bruscos, centro de gravedad, condiciones ambientales, EPI´s, ritmos de trabajo y pausas, condiciones especiales