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Curso Semipresencial en Palma (Balears)

Precio: 245 €
Duración: 2 meses

Resumen del curso

Objetivos: Conocer qué es y porque se origina el estrés.Los mecanismos que actúan en el cerebro cuando se origina estrés. Que la persona aprenda ,herramientas poderosas para gestionarlo

Requisitos: sin requisitos

A quién va dirigido: A todas aquellas personas que quieren tomar conciencia en su dia a dia de todas aquellas emociones que les hacen perder el equilibrio generando estrés, para desde ahí, comenzar a entrenar sus emociones y liderarlas.

Temario completo de este curso

1-Que es el Estres
2-Como se forma el estres
3-Mecanismos que se activan en el cerebro ante el estres
4-Euestres y Distres
5-Estados emocionales
5-Herramientas practicas para la gestion del Estres
A lo largo del curso la persona aprendera a identificar sus estados emocionales siendo consciente de sus acuaciones ante ellos ,para aprender a modificarlos o reconducirlos.
Durante el tiempo que dura el curso.La persona dispondra de un tutor personal,donde podra realizar consultas via email.
Practicara sobre casos reales herramientas para la gestion del estres
 
ver temario completo
 
  

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