Entre los beneficios que se encuentran en la danza oriental podemos mencionar algunos: 

- Corrige malas posturas en el cuerpo y elimina la tensión de la zona cervical.
- Reduce y previene las pérdidas de orina, flexibiliza los músculos perineales y la pelvis.
- Tonifica y da flexibilidad a diversos músculos.
- Ayuda en su función al aparato digestivo.
- Aumenta la autoestima y el equilibrio emocional.
- Permite dar expresión a los sentimientos.
- Desarrollo en la capacidad psicomotriz.
- Proporciona mayor elegancia, hace florecer y liberar la feminidad en la mujer.
- Fluye la coordinación y equilibrio de los movimientos.
- Desarrolla la creatividad dejando libertad a los movimientos que nacen de una misma. 
- Ayuda en la autoestima y la integración e interacción entre alumnas.
- Fomentamos el compañerismo.