El curso está dividido en tres trimestres independientes:

-En el primer trimestre trataremos la mente, creencias, sentido de la vida, creatividad, intuición… sobretodo cómo pienso y cómo hago para cambiar los pensamientos que no necesito.
-El segundo trimestre trabajaremos el cuerpo, conciencia y expresión corporal, estar en el aquí y el ahora, el contacto… como comprender el cuerpo y permitir que nos hable.
-El tercer trimestre está dedicado a las emociones, expresar y liberar emociones, establecer vínculos, trabajar bloqueos emocionales…