CURSO DE TRABAJO Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS MUJERES EMBARAZADAS
Resumen del curso
Objetivos: - Conoce cómo se realiza un programa de ejercicios en pareja. - Aprende las técnicas de relajación y respiración. - Adéntrate en la gimnasia para embarazadas. - Conoce los preparativos y el comportamiento que debe tener la embarazada antes, durante y después del parto.
Temario completo de este curso
Capítulo II: El embarazo
Capítulo III: Gimnasia para embarazadas, como ayuda para cada día
Capítulo IV: Programa de ejercicios con pareja
Capítulo V: El parto
Capítulo VI: Respiración y relajación, sola y con compañero
Capítulo VII: Los preparativos externos
Capítulo VIII: El comportamiento durante el parto
Capítulo IX: El tiempo de recuperación del parto y de involución
Capítulo X: Experiencias de primera mano
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