DIRIGIDO A

A licenciados, diplomados, preparadores físicos, ciclistas, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.

SALIDAS PROFESIONALES

Podrás trabajar en puestos como:

Instructor, Monitor o Formador en un Centro Deportivo

Gimnasios.

Clubes deportivos.

Preparador personal.

DURACIÓN

Puedes realizar el curso hasta en 6 meses aunque depende del tiempo que le dediques puedes terminarlo antes, pero por si te surge algún contratiempo personal, podrás solicitar una prórroga por causa justificada de 3 meses adicionales para que puedas contar con nuestro asesoramiento.

Te asesoramos cómo redactar tu Cv, cómo realizar una entrevista de trabajo con éxito o técnicas de búsqueda de empleo activa por los sectores relacionados con tu nueva Profesión.

HORAS LECTIVAS DEL CURSO

300 HORAS LECTIVAS

MATERIALES DIDÁCTICOS

Manual teórico Monitor de Spinning-Instructor de Ciclo-Indoor

Cuaderno de ejercicios

DVD

TUTORÍAS Y PROFESORADO

Nuestro centro tiene su sede en el centro de Huelva. Nuestro equipo de profesores especializados en las distintas áreas formativas con una amplia trayectoria y experiencia docente se encargarán de resolver todas las dudas de los alumnos y alumnas así como solicitar información adicional sobre fuentes bibliográficas y orientación laboral.

Para ello podrán realizar las consultas vía e-mail y consultas a cualquier hora y obtendrá respuesta en un plazo máximo de 48 horas.

METODOLOGÍA

Para un aprovechamiento del curso el alumno/a debe ir leyendo los manuales teóricos así como ir completando los contenidos de los CDROMS Multimedia que se incluyen en el curso, realizando las diferentes prácticas que se incluyen en el Cuaderno de Ejercicios.

Junto con el material que recibe el alumno se adjunta una Guía del Alumno en el que aparece una dirección de e-mail dónde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de carácter eminentemente práctico y de una lectura fácil. Para evaluar al alumno/a debe completar el Cuaderno de Ejercicios y enviarlo a Educaempleo Formación en el sobre ya franqueado que se incluye junto con el material del curso.

TITULACIÓN QUE SE EXPIDE

La titulación será remitida al alumno/a por correo antes de 10 días, una vez que que los profesores de Educaempleo evalúen el aprovechamiento del curso, para lo cual ha de haber superado el 60 % de las preguntas.

Las preguntas están relacionadas con los contenidos del curso por lo que no debe suponer problema alguno superar dicha evaluación, en caso de que tenga alguna duda, el tutor responsable del curso estará apoyando al alumno/a asesorándole en todo momento. Una vez corregida la evaluación se expedirá la Titulación que le avala profesionalmente para el desempeño de sus funciones. Son Diplomas con validez laboral correspondiente a enseñanzas no regladas y de reconocido prestigio en el mundo empresarial.

BOLSA DE EMPLEO

El alumno tiene la posibilidad de formar parte de nuestra bolsa de empleo y prácticas incluyendo su currículum para tener opción a participar en los procesos de selección de más de 1500 empresas y entidades públicas de toda España.

TEMARIO

PARTE I. ASPECTOS TEÓRICOS

TEMA 1. BASES ANATÓMICAS.

Huesos. Generalidades.

TEMA 2. LAS ARTICULACIONES DEL CUERPO HUMANO.

Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-peroneo Astragalina. Articulación de la rodilla. Articulación coxo-femoral. Articulación espacio humeral.

TEMA 3. ELEMENTOS DEL APARATO LOCOMOTOR.

Teoría psicocinética. El movimiento. Las articulaciones. El esqueleto humano. Los músculos.

Las acciones musculares más usuales.

TEMA 4. FUNCIONAMIENTO DEL METABOLISMO.

Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de Energía. Historia. Investigación y manipulación. Biomoléculas principales.

Catabolismo. Anabolismo. Xenobióticos y metabolismo reductor. Homeostasis: regulación y control. Termodinámica de los organismos vivos.

TEMA 5. INTRODUCCIÓN AL CICLO-INDOOR. (SPINNING)

Consideraciones generales. El instructor. La bicicleta. La sala donde realizar Ciclo-Indoor. Ventajas y desventajas de la práctica del Ciclo-Indoor. TEMA 6: LAS SESIONES DE CICLO-INDOOR. ¿Cómo realizar una sesión de Ciclo-Indoor

TEMA 7. REACCIÓN DEL CUERPO ANTE EL EJERCICIO FÍSICO.

Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico Hidratos de carbono Lípidos Proteínas Adaptaciones orgánicas en el ejercicio

TEMA 8. CONOCIMIENTO BÁSICO PARA UN CORRECTO ENTRENAMIENTO.

Introducción al entrenamiento. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos. Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física. Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.

TEMA 9. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN.

Conceptos generales. Necesidad de nutrientes. Coste energético. La mujer y el deporte. Deshidratación y rendimiento físico. Bebidas para deportistas.

La cocina y el deporte.

TEMA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN EN EL CICLO-INDOOR.

Introducción a las lesiones deportivas. Definición. La prevención. Tratamiento.

Lesiones deportivas más frecuentes. ¿Qué puedes hacer si te lesionas? Aspectos a considerar para una práctica segura en Ciclo-Indoor.

TEMA 11. PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD DEPORTIVA.

Introducción a los primeros auxilios. Paro cardiorrespiratorio. Hemorragias. Heridas. Quemaduras. Cuerpos Extraños. Intoxicaciones.

PARTE II. PRÁCTICA. DVD CICLO-INDOOR

TEMA 1. INSTRUCCIONES DE USO T

EMA 2. TÉCNICAS Y EJERCICIOS

BLOQUE I

Escalada en Doble Escalada Sentado Jumping en 16 y en 8

TEMA 3. TÉCNICAS Y EJERCICIOS

BLOQUE II

Jumping 2x2 y 4x4 Cambios de Frecuencia a dos Vueltas y a una Vuelta

TEMA 4. TÉCNICAS Y EJERCICIOS

BLOQUE III Cambio de Frecuencia en dos Vueltas y una Vuelta Escalada de 2 a 3 Sentado Escalada de pie Jumping en 6 y en 2 tiempos Frecuencia de Pedalada media

TEMA 5. VUELTA A LA CALMA