El ritmo de vida que llevamos nos produce un alto nivel de stress y, generalmente, nos olvidamos de darle a nuestro cuerpo y nuestra mente el cuidado que necesitan. EP Entrenamiento personalizado te ofrece todo lo necesario para llevar una vida sana y saludable mediante un método de trabajo interdisciplinario que atienda tus necesidades de manera personalizada, para que puedas lograr tus objetivos y sostenerlos en el tiempo.

Objetivos: El curso de entrenador personal online, tiene como principales objetivos que el alumno: Conozca la función de los diferentes sistemas y aparatos del organismo, explicando los mecanismos de adaptación fisiológica de los mismos a la práctica de las actividades físicas; Entienda el funcionamiento del aparato locomotor mediante el análisis de los movimientos, explicando las estructuras anatómicas que intervienen en su ejecución; Conozca y aplique diferentes métodos avanzados de entrenamiento de la Resistencia, Fuerza y Flexibilidad, principalmente, para poder aplicarlos en su labor diaria como entrenador personal; Sepa aplicar métodos de evaluación variados para valorar el estado previo y los progresos de sus clientes antes, durante y después de un programa de entrenamiento diseñado, especialmente, para sus necesidades; Sea capaz de diseñar planes específicos de entrenamiento, con rigor y profesionalidad, a diferentes clientes, aplicándolos a sus necesidades (tonificación, aumento de masa muscular, disminución del porcentaje graso…), pero siempre orientados a la Salud y al bienestar de la persona a la que vaya dirigido ese entrenamiento; Adquiera las nociones avanzadas sobre Nutrición que un entrenador personal debe conocer para poder aconsejar, a sus clientes, sobre cuestiones de alimentación deportiva para mejorar el rendimiento, para perder peso, ganar masa muscular, etc.

Requisitos: Tener finalizado los estudios secundarios

A quién va dirigido: Por supuesto, toda persona amante del Deporte que quiera mejorar y ampliar sus conocimientos en esta disciplina, puede ser entrenador personal, independientemente de que esté certificada en cualquier otra titulación académica (I.N.E.F., A.D.A.F.E., T.C.A.F.…) o disciplina deportiva (preparador físico, monitor o instructor de Fitness, Ciclo Indoor, Crossfitness…). Además, con la flexibilidad que supone una enseñanza online de calidad, en la que nuestros profesores pondrán, a tu servicio, todos sus conocimientos y su experiencia como entrenadores personales.