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Curso de Entrenador Personal especialista en HIIT

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DELENA
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Curso Online

Precio: 1.200 € 627 €
Descuento: Con facilidad de pago en 4 o 12 meses financiado

Resumen del curso

Descubre cómo los profesionales evalúan factores como la resistencia o la fuerza muscular de los entrenados, conoce qué equipamientos escogen en cada caso y cómo aconsejan su uso con este completo curso de Entrenador Personal Especialista en HIIT a distancia. Adquiere conocimientos básicos en primeros auxilios en el deporte y adéntrate en el estudio de la importancia de los entrenamientos de alta intensidad. Si quieres adquirir todos estos conocimientos y muchos más ahora puedes conseguirlo gracias a este completo curso de Entrenador Personal especialista en HIIT a distancia que te ofrecemos. ¿A qué esperas?

Información adicional

Completa tus conocimientos de forma cómoda con Delena Formación y da un paso al frente para tener un perfil profesional más visible en el mercado laboral y tener más posibilidades de trabajar en lo que siempre has soñado.

 
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Temario completo de este curso

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio hídrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 18. Fitness muscular

MÓDULO V. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
Tema 19. Definiendo el entrenamiento interválico
Tema 20. Tipos de entrenamiento interválico
Tema 21. Otros métodos de entrenamiento
Tema 22. HIIT. Entrenamiento y Aplicación

MÓDULO VI. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 23. Lesiones musculares y articulares
Tema 24. Primeros auxilios
 
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